断食十五天能瘦多少斤

Question

断食十五天能瘦多少斤

Answer 1

断粮15天一般可以瘦10~15斤，但具体可以瘦的重量根据自身情况。临床不建议通过断食达到瘦身的目的，可能会影响机体的健康，患者如果有瘦身的需求可以定时参加体育锻炼，刺激脂肪燃烧的速度，采取健康的减肥方式，也可以前往正规的整形机构，通过注射溶脂针以及局部吸脂手术达到减肥的目的，也可以通过饮食调整避免摄入高油脂的食物，防止身体脂肪过多。