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奶水多质量好的标准是什么

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奶水多质量好的标准是什么

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王丽珍主任医师河北省中医院

奶水多且质量好的标准是奶水量多、浓稠度高，可以保证宝宝所需。保证宝宝营养需求，奶水质量。需要补充蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、蛋白以及豆制品都有助于补充蛋白质，增强产妇的营养，有助于产奶。保证充足睡眠，有助于促进乳汁分泌，使奶水增多。若奶水量不足添加奶粉喂养，以免造成婴儿摄入不足，导致胎儿营养不良情况。

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