怀孕两个多月吃什么对胎儿好

Question

怀孕两个多月吃什么对胎儿好

Answer 1

怀孕两个月吃新鲜的蔬菜和水果对胎儿好。水果含有丰富的维生素C，可以促进肠道蠕动，预防孕妇便秘，每天吃一些水果不仅能够补充自身和胎儿对维生素的需求，还能够提高身体的免疫力。蔬菜含有丰富的维生素和抗氧化营养素，能防止许多疾病的发生，可以帮助消化吸收食物中身体所需要的营养，还能够减轻妊娠反应。