莲藕回奶还是下奶

Question

莲藕回奶还是下奶

Answer 1

莲藕没有回奶功效，也没有下奶的功效，莲藕含有丰富的维生素C、过氧化物酶等，能够清除体内垃圾，其次也含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，适当食用还能够预防出现缺铁性贫血。莲藕的性质偏寒，哺乳期的女性不能摄入过多，以免导致产妇出现腹痛、腹泻等症状。