玉米粥孕妇可以吃吗

Question

玉米粥孕妇可以吃吗

Answer 1

孕妇可以吃玉米粥，但是要注意摄入量，不要吃得过多。玉米粥中通常含有多种维生素以及矿物质，并且也含有大量的亚油酸，不仅不会对孕妇的身体以及腹中的胎儿造成影响，还有助于补充体内所需要的营养物质。但是孕妇不宜吃的过多，避免对肠胃造成负担。孕妇平时也可以吃一些小米粥、八宝粥等营养物质比较多的食物，还要多吃一些含有大量微量元素以及多种矿物质的水果和蔬菜。