哺乳期怎样才能快速下奶

Question

哺乳期怎样才能快速下奶

Answer 1

哺乳期快速下奶需要多让宝宝吸吮、多喝汤水。首先应该坚定母乳喂养决心，同时要放松心情，宝宝吸吮能够非常有效地促进母体泌乳和排乳反射，宝宝吸吮是帮助下奶最节能环保，也是最有效方法。母乳喂养过程中不需要定时，也不需要定量，只需要按需，只要孩子饿了就可以让孩子吸，这样能够最有效促进乳汁不断分泌。从饮食方面适当调节，哺乳期间多喝汤水，最常见是猪蹄汤、鲫鱼汤等。