肚子上的脂肪怎么减掉

Question

肚子上的脂肪怎么减掉

Answer 1

长期坚持运动或局部抽脂。如果想减掉肚子上的脂肪，可以做仰卧起坐和慢跑这类健康的运动，需要长期坚持才有效果。若想要快速瘦身，可通过抽脂的方法迅速减掉脂肪，但一定要去当地正规的医疗机构，找经验丰富的医师操作以保证手术的安全性。术后饮食要避免辛辣刺激的食物，以清淡为主，另外不要剧烈运动，平常注意休息。