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打完疫苗能跑步吗

病情描述:

打完疫苗能跑步吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石军主任医师山东省立医院

由于疫苗接种后，有可能出现头痛、心慌、恶心、腹痛、腹泻等疫苗接种后的不良反应。所以，建议刚刚接种疫苗后30分钟内须静坐留观冠接种点。另外，打完疫苗后一周内也不能够从事剧烈的运动，比如激烈的竞技跑步等。但是，如果打完疫苗后，机体没有出现明显的不舒服症状表现，也是可以从事一些轻微的体育运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，运动时间不要过长。接种疫苗后建议不要劳累规律，多喝温开水。

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如何预防埃博拉病毒感染

预防埃博拉病毒感染的主要措施，包括接种疫苗、减少与感染源的接触、高温消毒、保持个人卫生等。埃博拉病毒属于烈性传染病毒，不去疫区和可能存在感染的国家和地区，是预防埃博拉病毒感染的前提。但如果有特殊情况，需要前往疫区，可以提前接种埃博拉疫苗，使人体产生相应的抗体，以阻断病毒的侵袭。由于，当前多数埃博拉病毒疫苗免疫保护不全等问题，所以还需要做好其它防护措施。首先是，尽可能减少接触可能带有病毒的野生动物。其次是不要吃生肉，要高温加热煮熟之后再吃；对于有可能感染的东西，要立即焚烧；到过疫区之后，自己的衣物和用品要用高温消毒。最后，就是注意个人卫生，不吃不洁食物，触碰污染物要及时洗手和消毒。

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埃博拉病毒蚊子可以传播吗

埃博拉病毒蚊子的传播性较小，主要通过直接或间接接触感染者体液、分泌物、乳汁和生活用品来传播。埃博拉病毒并不会通过蚊虫叮咬传播，因蚊子所吸收的血液所含病毒量较少，且病毒进入蚊虫体内可被降解，不足以达到传播的效果。埃博拉病毒主要通过密切接触传播、生活物品接触传播、体液传播和母婴垂直传播，比如接触感染者的体液、分泌物、精液和生活用品等方式感染，或通过母婴乳汁喂养或生产造成垂直传播。

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