心气郁结应该如何调养

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心气郁结应该如何调养

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心气郁结，可以通过中医辩证后口服舒肝理气的中药或中成药进行调理，可以吃逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等效果比较好。平时要学会调节心情，多去户外散步，或找朋友聊聊天。治疗期间多休息，避免过度劳累，生活中要保持心情愉悦，避免过度紧张，注意饮食规律，跟身边的家人、朋友要增加沟通交流，长期调理后，症状大多都会缓解。症状严重者，建议可以服用药物安神补脑液治疗，有效的治疗心神不安、烦躁等症状。