经期喝什么较好

Question

经期喝什么较好

Answer 1

在经期可以选择喝一些温经散寒和祛瘀功效的汤，如红糖姜水或者其他热饮，能够减少经痛，提高女性经期的生活质量。同时应避免喝较为寒凉的茶饮、果汁，以免引起腹部寒凉，导致或加重痛经。月经期间应该做好全面护理，严格要求自己的饮食，如果患有严重的痛经，等月经干净后及时到医院做检查，判断是否有继发性病变。