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头发白了吃什么能变黑

病情描述:

头发白了吃什么能变黑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

头发变白有多种原因，常见是遗传的因素，随着年龄的增长，头发也会变白，经常熬夜不注意休息，微量元素缺乏，内分泌失调，忧虑、抑郁、焦虑失眠都易导致头发白。出现了白头发要变黑，可口服中药，通过中药汤剂养血补血、乌发可以把白头发变黑，可口服中成药，如同仁堂七宝美髯丸、敬修堂斑秃丸、华茸堂益肾生发丸、养血生发胶囊等都有帮助。还要多吃部分黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，平时要注意不要熬夜。

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