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献血有没有的好处有什么

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献血有没有的好处有什么

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李燕郴副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。期间不需要空腹，是要吃得比较清淡，还有献血前一天晚上要吃饱一点，这样第二天才不会因为失血而对身体引起伤害。

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