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绝食5天可以瘦多少

病情描述:

绝食5天可以瘦多少

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周常青副主任医师北京大学第一医院

绝食五天可以瘦5到6斤左右，但是千万不要通过绝食的方法来减肥，减肥期间可以通过饮食上的调节，做一些有氧运动相结合来减肥。如果通过绝食来减肥，通常会引发胃部疾病，也会导致身体的代谢功能出现紊乱。平时可以吃一些易消化的食物，尽量减少高热量的食物摄入。

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