感冒喝酸奶好不好

Question

感冒喝酸奶好不好

Answer 1

感冒后可以喝酸奶，酸奶含有丰富的优质蛋白质，而且含有丰富的乳酸菌，一方面可以补充身体充足优质蛋白质，另一方面也可以促进消化，使患者增强食欲，摄取更多营养，提高患者身体免疫力，促进疾病尽快恢复。感冒属于呼吸道感染性疾病，一般是病毒性感染性疾病，建议注意休息，避免劳累和熬夜。还需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠。饮食方面注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充充足的维生素。