做月子可以吃纳豆吗

Question

做月子可以吃纳豆吗

Answer 1

纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是一种健康食品。。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；因此产后坐月子期间可以吃 晚餐吃纳豆效果最好，且最好不要加热吃，每天坚持要坚持吃如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。