怕热怎么办

Question

怕热怎么办

Answer 1

怕热是一种自我感觉。怕热与体质有一定的关系，阳盛体质、火体、湿热体质的患者特别怕热，建议怕热的患者可以喝凉茶，食用清热除湿的食物，如：薏米、红豆，也可以喝王老吉或自己配金银花。饮食方面也要注意，不可以食用特别辛辣以及刺激的食物，最好也不要喝酒，通常怕热的患者都比较肥胖，体内湿热较重建议适当减肥。此外建议多喝温开水。