侧身抬腿能不能瘦臀

Question

侧身抬腿能不能瘦臀

Answer 1

如果是长时间的运动，而且运动量比较大的话，那么侧身抬腿是可以瘦臀的，但是如果只是一天锻炼那么两分钟或者是三分钟的话，没有是任何效果的，如果是腿特别粗或者是想要瘦臀的话，那么建议通过抽脂手术来进行瘦臀，目前来说通过抽脂手术来进行局部瘦身效果比较好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。