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饭后多久可以锻炼

男，24岁

病情描述:

饭后多久可以锻炼

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

建议把运动安排在饭后的半个小时之后。建议注意饮食清淡规律，加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激生冷食物。可以考虑饭后休息一段时间，也可以进行比较舒缓的运动，比如散步等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

门静脉高压最危险的并发症就是食道胃底静脉曲张破裂出血，出血量通常都很大，可导致急剧的血压下降和失血性休克。门静脉高压最危险的并发症还包括肝性脑病、胃肠道出血以及肝肾综合征。

TIPS手术能维持几年

TIPS手术维持时间跟术后是否出现严重并发症反应有关，一般无并发症反应者，可终身使用。若在术后一个月内出现内部管道脱落、或患有胆道感染、肝性脑病或其他肝脏疾病者，可能会影响手术维持时间，术后需严格注意饮食、和休息，避免诱发并发症。

药物性肝硬化患者可以遵医嘱应用还原型谷胱甘肽、硫普罗宁、甘草酸制剂，此类药物具有保肝作用。还可使用安络化纤丸、扶正化瘀胶囊、复方鳖甲软肝片，具有抗肝纤维化的作用，可缓解病情。

脂肪肝的食疗

脂肪肝的患者想通过食疗的方式来进行治疗，那么牛奶是非常重要的一种物质，它能够减少胆固醇的吸收。银耳的效果也是非常好的，可以清除胆固醇，提高抵抗力。另外洋葱可以帮助抑制肝脏细胞脂肪的堆积。

脂肪肝对人体有很大危害，患者可通过自然疗法控制病情。所谓的自然疗法，是指不借助于药物治疗，而是通过日常生活中的饮食调整、坚持运动、减轻体重等方法来促进疾病的恢复，配合定期体检，控制疾病的发展。

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