怎样才能预防青少年颈椎病

病情描述:

怎样才能预防青少年颈椎病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

纪泉主任医师北京医院

不要让长时间玩手机，或者靠在床上看电视，做功课满45分钟就要起来活动一下，做抬头动作，把下巴尽量往上抬。有条件的话，家长还可以做一个啤酒瓶粗细的枕头或者去商场买一个预防和治疗颈椎病的枕头，睡觉时垫在脖子下面，枕头里面放上黄豆，数量可以由少到多，慢慢把颈椎的弧度纠正过来。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

先天性肺炎是怎么回事

先天性肺炎是指新生儿出生后就出现的肺炎的一些病症。主要是指的在出生后25小时内发生肺炎，引起发病的原因主要与产前感染，产时感染，产后感染所引起，所以要做好预防工作，在发现病症时也要及时的进行治疗。

63977次浏览

儿童哮喘应该注意什么

儿童哮喘需注意避免过敏原刺激、规范用药、监测症状、预防呼吸道感染及保持环境清洁。哮喘是慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复喘息、咳嗽和呼吸困难，需长期综合管理。1、避免过敏原尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，家长需定期...

58941次浏览

发烧发抖是怎么回事

发烧发抖是细菌或病毒引起肌肉神经兴奋导致的，出现该症状应及时予以退热治疗。身体受到细菌或病毒的感染引起炎症反应，会导致身体持续高热，而高热会引起身体血管收缩，肌肉神经处于兴奋状态，从而引起震颤、抽搐，多表现为发抖发冷。出现发烧发抖症状，可尽快到正规医院化验血常规等相关检查，明确病因后，遵医嘱服用药物治疗，同时服用退烧药物治疗。

6554次浏览

发烧捂汗有用吗

发烧时捂汗没有用，轻则导致体温升高，重则可损伤脑细胞。特别是小孩子汗腺不发达，体温调节中枢发育不完善，发烧的时候捂汗，无法尽快散热，可使体温异常升高，高烧消耗量大，可引起高烧惊厥，伴随抽搐、意识障碍等表现，严重时可损伤脑细胞，影响智力发育。虽然成年人体温调节中枢发育完善，但发烧时也不可捂汗。发烧时需多喝水，多排汗，通过汗液蒸发带走体表热量，达到降温目的。发烧时捂汗，汗液不能蒸发，会使体温持续上升，新陈代谢常随着体温升高而加快，此时耗氧量增加，轻则可使患者昏迷抽搐，严重时可导致脑细胞坏死，对中枢神经造成永久性损伤。

3070次浏览

熟睡时一氧化碳中毒难受吗

熟睡时一氧化碳中毒是否难受取决于一氧化碳浓度，浓度较低时会中断睡眠，比较难受；若浓度较高，则直接昏迷，感受不到难受。熟睡时一氧化碳中毒，当一氧化碳浓度较低时，会因明显的头晕头痛、恶心呕吐而中断睡眠，醒来后比较难受。应尽快打开门窗，走到室外空气流通的地方。若熟睡时一氧化碳浓度较高，则直接进入昏迷状态，一般感受不到难受。但后续发现后抢救过程比较痛苦。

4875次浏览

热门医生