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手上肌腱损伤可以评上残疾吗

病情描述:

手上肌腱损伤可以评上残疾吗

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纪泉主任医师北京医院

根据你说的情况是不可以了，因为修养一段时间可以恢复正常的，所以不用担心什么，慢慢调理保养就可以了。建议，平时多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。

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针对晚上睡不好这种失眠的症状，中医在此方面的治疗具有独特的疗效，中医辨证施治，针对不同的证型采用不同的方药及针灸配穴，往往可以取得很好的疗效。

经常失眠，也可进行这些疗法，效果不错

失眠困扰着许多人，失眠人群可找一些方法帮助睡眠，如一般治疗、物理疗法、光照疗法、运动疗法等。

长久失眠身体差，积极治疗刻不容缓

长期失眠会让机体一直处在持续的应激状态下，增加心血管疾病如高血压以及代谢综合征如肥胖的风险。应该积极调整生活作息及生活习惯，必要时寻求专业诊疗。

吃什么改善睡眠

一般而言，用于改善睡眠质量的食物，首先是糖水，可以提供大量血清素，帮助睡眠；其次是小米，具有催眠的作用；再者就是猪心，富含蛋白质可以用于纠正失眠状态；还有核桃，富含磷脂，对于人体大脑具有保健作用；最后，全麦面包也可以帮助睡眠。

失眠吃什么药，如何预防失眠

　失眠吃什么药呢，患者如何预防失眠呢?如果病人患有了失眠的疾病的话，要想很好的治疗好的话，建议适当的吃些药物来治疗，还是要配合精神方面的放松治疗的，药物的选择一般也有很多，都是些精神类的药物，对于失眠的治疗效果也是很好的。

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