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腰5椎骶化要注意的事项

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腰5椎骶化要注意的事项

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纪泉主任医师北京医院

首先一点要注意休息，适当的加强锻炼，不要过度的劳累，可以用点关节止疼膏，平常多晒晒太阳，口服点葡萄糖酸钙口服液。而且不能太负重了。一定要劳逸结合，睡觉的时候一定要多注意卧床休息。平常一定要注意保暖，尽量不要吃鱼虾辛辣等刺激性的食物，更不能抽烟喝酒。

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