腰肌劳损怎么能治好

Question

我已经患上了腰肌劳损，弯腰后起身费劲，时常感觉腰部酸痛无力，腰肌劳损怎么能治好？

Answer 1

临床上，腰肌劳损应以非手术保守治疗为主，急性期需适当的卧床休息，放松肌肉，进行适度的锻炼，增强局部肌肉力量，加速劳损区域的血液循环，改善血供。可配合针灸、推拿、按摩、牵引等一些物理疗法，较好的缓解肌肉紧张、酸痛的状态。也可在医生的指导下外敷骨通贴膏，天和骨通贴膏具有活血化瘀、通经活络的功效，能够有效缓解关节疼痛、活动受限等症状。