肾阴虚吃什么补

Question

肾阴虚吃什么补

Answer 1

肾阴虚患者适合多吃一些滋阴补肾的药物或者食物，如黑豆、黑枣、葡萄、黑芝麻、山药、鳖甲以及其他补充肾阴虚的食物。还可以多吃一些含优质蛋白质丰富的食品，如糯米、绿豆、大白菜、木耳、银耳、豆腐、西瓜、黄瓜、百合等。另外，也可以在医生指导下配合六味地黄丸等中成药，平时在生活中要少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。