气血虚弱怎么食补

Question

气血虚弱怎么食补

Answer 1

气血虚弱可通过饮食及药物进行调理。气血虚弱可分为气虚和血虚。气虚是由久病体弱、饮食失调所致。血虚则是脾胃虚弱或各种原因的出血所致。如果患者出现气血虚弱的现象，可遵医嘱通过药物治疗。生活中，补气血的食物包括鸡肉、牛肉、山药等，可配合少量的补气血类中药共同服用。气血生成需要脾胃的运化，所以补气血的同时，还需观察脾胃功能是否正常。