体寒咋调理

Question

体寒咋调理

Answer 1

体寒可以通过饮食调理，也可在医生的指导下服用药物。大部分患者体寒可能是因为脾胃虚弱，可在日常生活中多吃红枣、山药、枸杞、桂圆等补血补气的食物，同时建议适当地参加体育锻炼，能够促进血液循环的速度，定时的晒太阳，能够补充身体需要的阳气，建议在用餐之前可以喝姜茶或者是蜂蜜茶，能够有效排除体内的寒气，饮食调理无效的前提下可遵医嘱服用药物。