去湿气的食物

Question

去湿气的食物

Answer 1

去湿气的药物一般包括薏米山药粥。薏米不仅作为食物，也可以作为中药，有去湿气的效果，如果体内湿气比较重可以服用薏米煮成的粥，也可经常食用绿豆粥，有清热解毒祛湿气的作用，大部分患者体内湿气过重可能是长期摄入生冷的食物，也有可能是长期久坐不动导致的湿气过重，若饮食调理无效的前提下，可以在中医的指导下服用祛湿气的药物。