浑身没劲老困的原因

Question

浑身没劲老困的原因

Answer 1

浑身没劲老困最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高。夜间的睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会在日间表现出嗜睡的现象，总是觉得浑身没有力气、想睡觉，整个人显得无精打采的。如果总是浑身没劲老困，建议去医院做检查，以确保不是因某种疾病所致。