感冒食疗吃什么好得快

Question

感冒食疗吃什么好得快

Answer 1

感冒应吃些柔软易消化的食物，包括面条、汤圆、小米粥、软饺子、馒头等。另外要多喝水，有助于病毒排出体外。寒冷的时候，应该多吃一些富含水分、营养、维生素和微量元素的水果，比如橘子、苹果、梨、桃子、柚子、西瓜等。感冒期间不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，因此，感冒期间最好吃柔软、有营养的食物。