过了点就睡不着什么原因

Question

过了点就睡不着什么原因

Answer 1

过了点就睡不着的原因是：
1、分泌水平下降，过了点就睡不着主要是由于错过了最佳睡眠时间段，激素过度分泌，从而引起失眠。
2、大脑皮质层兴奋，如果长时间的晚点睡，很容易导致脑干网状上行，从而激活系统功能的障碍，引起大脑皮质层兴奋性增加，形成睡眠障碍的现象。
3、头痛或者头晕，经常出现熬夜情况，容易导致头晕及各种不适症状。