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哪些食物可加速脂肪燃烧

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哪些食物可加速脂肪燃烧

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原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

坚果中含有丰富的健康脂肪、纤维和蛋白质，这样的营养组合是减肥者所需要的，加上蛋白质和纤维的辅助，能以很少的量就填补饥饿。一颗大的鸡蛋含有的热量仅为70卡路里，但它能提供6克的蛋白质和5克的健康脂肪。吃鸡蛋能防止饥饿，在燃烧脂肪的同时又保留肌肉。

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是否仍需要做核酸检测视情况而定。普通患者及人群隔离十四天之后，感染风险基本排除，只需要继续加强防护;但如果是途经中高风险地区或有过接触史，则仍然需要做核酸检测以排除风险。

核酸检测不拿报告可以吗

做完核酸检测后，可以不在线下拿报告，打开支付宝或微信中的国家政务服务平台，便能够查询到7天内有效核酸检测。一般在做完检测后，24-48小时内便能查询到，最慢不会超过72小时，最快可在4-6小时内出结果，如果需要纸质报告，需去往医院领取。

核酸检测成阴性还需要隔离吗

核酸检测结果为阴性后，是否还需要隔离需要根据综合多方面因素判断。如果处于中高风险区，或正处于隔离期间，一次核酸检测并不能够代表无感染风险，依旧需要隔离。若多次核酸检测结果都为阴性，才可解除隔离，相反，若多次检测结果都为阳性，则需去往定点医院隔离治疗。

打了新冠疫苗查抗体

一般在接种新冠疫苗后，抗体是通过抽血检查的，但是每个人的体质不一样，所以产生抗体的时间也不一样，大约需要28天左右甚至更久的时间才能查到。在接种新冠疫苗后出现抗体阳性并不是真正的感染新冠病毒导致的，并不会出现传染的情况。

小三阳可以接种新冠疫苗吗

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