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上火应该运动还是休息

女，29岁

病情描述:

上火应该运动还是休息

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

上火应该运动。运动可以增强各器官机能，加速新陈代谢，促进血液循环。如果上火是虚火，说明身体较虚弱，适当运动能够帮助身体恢复，改善虚火症状。如果是实火，运动可以消耗体内的热气，患者上火时，运动只能起到辅助，期间还需要多喝水，必要时可以使用药物进行治疗。饮食要以清淡为主。

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