感冒可以吃黑芝麻糊吗

Question

感冒可以吃黑芝麻糊吗

Answer 1

感冒可以吃黑芝麻糊。不要一次性吃太多，以免胃肠道负担加重。黑芝麻含有丰富的营养，可以补充身体内所需的矿物质和维生素，起到补肝作用，经常吃有益精血，润肠燥效果，可以提高抵抗力，帮助感冒恢复。吃黑芝麻时可以炒熟，压碎后再吃，黑芝麻内的营养更容易消化和吸收，味道更佳。感冒时要多喝温开水，可以补充体内水分。