吃什么可以疏肝理气

Question

吃什么可以疏肝理气

Answer 1

食物和药物都可以达到疏肝理气的作用，例如吃大蒜、菠菜、香蕉等，药物可以服用加味逍遥丸、柴胡疏肝散等。大蒜、香蕉等富含膳食纤维，可以促进疏肝理气。药物上，加味逍遥丸、柴胡疏肝散等可以疏解肝气，缓解脾气暴躁，也能改善食欲不振，女性月经不调等病症。不过要注意阴虚火旺的尽量避免服用以免加重病症，遵医嘱最佳。