多喝水能排湿气吗

Question

多喝水能排湿气吗

Answer 1

多喝水有利于排出湿气。当体内湿气过多时，身体会出现水肿，皮肤容易油腻。因为湿气排出的主要途径是大小便，如果大小便不通畅，就容易导致体内湿气过重，多喝水有利于排尿。如果是过于严重的湿气，可以搭配药物治疗的方法。另外还有非药物治疗的方式，例如针灸、拔罐、艾灸等，这些中医方式有利于促进血液循环、毛孔张开，排除湿气。饮食上可以吃薏米、红豆，避免食用生冷、辛辣、油腻食物。不过脾虚可能导致体内湿气过重，需要及时就诊，根据医生建议服用归脾丸等药物治疗。