更年期女性吃什么钙片比较好

Question

更年期女性吃什么钙片比较好

Answer 1

更年期的女性吃碳酸钙比较好，因为碳酸钙的钙比例比较高。更年期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌量比较少，骨质流失的也会相对比较快，患者容易出现骨质疏松、骨折等相关的病症。碳酸钙当中的钙元素比例能达到40%，可以满足更年期女性身体对于钙的需求。更年期的女性也需要多吃一些含钙量比较高的食品。