便秘和湿气重有关系吗

Question

便秘和湿气重有关系吗

Answer 1

便秘和湿气重有一定的关系。若体内湿气比较重很容易出现便秘的现象，患者可以在医生的指导下服用祛湿的药物，也可以通过艾灸或者是按摩，刺激腹部血液循环的速度，能够缓解便秘，同时在日常生活中可以适当地参加体育锻炼，提高肠胃蠕动的能力，并多摄入含有膳食纤维素的食物，能够有效缓解便秘，避免摄入刺激类的食物。