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幼儿入睡困难的原因是什么

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幼儿入睡困难的原因是什么

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黄茂主任医师河北省中医院

如果幼儿入睡的时候，周围的环境比较嘈杂，就会导致幼儿入睡困难。也可能是由于室内的温度过高或者过低导致幼儿入睡困难。灯光太暗或者是灯光太亮，也会导致幼儿入睡困难。若是幼儿一直入睡困难，就会养成睡眠习惯，可以白天减少幼儿睡觉的时间，对睡眠习惯做出适当的调整，定时定点固定方式哄睡，形成习惯就能够改善幼儿入睡困难。

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