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体寒是什么意思

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体寒是什么意思

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

体寒，是指寒性的体质，具有抑制，偏寒，多静的特点。本类体质的人对于寒湿阴邪易感性比较强，发病后表现为寒证，虚证，表证易传里或者内脏，容易发生湿滞水肿痰饮淤血等症。在日常生活中还需要注意衣食住行等各方面进行养生。劳逸适度，饮食营养，锻炼运动，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃温补的食物。

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