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失眠是肝火旺吗

病情描述:

失眠是肝火旺吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

肝火旺是导致失眠的其中一个原因。肝火旺的人一般会有口干、口臭、口燥、牙龈肿痛、长青春痘，伴有恶心、头痛，女性伴有月经不调，食欲下降、口苦等症状，甚至部分患者会入睡困难，睡后易惊醒。建议日常生活保持心情舒畅，调整饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，适当户外运动，可有效缓失眠。

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