更年期焦虑症怎么治疗

Question

更年期焦虑症怎么治疗

Answer 1

尽量多进行一些户外活动，不要一个人闷在家，可以吃一些抗焦虑药物，或补充激素。更年期主要因为体内激素大幅度改变而出现情绪变化。可以外出活动，放松心情。遇到不好的事及时疏泄，及时到相关的心理机构或者精神卫生中心就诊，根据医生的评定采取心理治疗和药物治疗。平时不要给自己太大压力。