经常上火的人怎么调理

Question

经常上火的人怎么调理

Answer 1

经常上火首先可以喝清热解毒、清肝泻火的茶水调理，比如银花栀子茶、茅根荸荠茶、莲子心茶、罗汉果茶、苦丁茶等。其次还可通过饮食调理，多吃新鲜的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、西红柿、芹菜等，能起到清热祛火的作用。另外服用清热去火药物，实火服用牛黄上清丸、三黄片等中成药治疗；虚火服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药治疗。