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抱孩子抱的后背疼怎么缓解

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抱孩子抱的后背疼怎么缓解

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黄茂主任医师河北省中医院

抱孩子抱的后背疼，可能由于过度劳累导致的后背肌肉劳损引起的，可以通过适当的按摩或者热敷的方法缓解症状，平时还要避免长时间抱孩子，可以通过使用儿童推车等方法缓解，日常还可以洗热水澡或者使用热毛巾进行局部的热敷，平时还要适当的进行腰背肌肉锻炼。疼痛比较严重时，还可以在医生的指导下使用止痛的药物或者药膏进行治疗。

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