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儿童胖肚子大怎么减肥

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儿童胖肚子大怎么减肥

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黄茂主任医师河北省中医院

儿童肚子大可以通过适当的增加运动达到减肥的效果。平时要注意多吃蔬菜，少吃油腻的食物，每顿饭吃到八九成饱就可以了。还可以通过按摩推拿的方法来减肥。因为负面情绪和缺乏睡眠也会诱发肥胖，所以每天要保持心情愉悦，还要有充足的睡眠。如果患有一些如糖尿病尿毒症，高血钙症等新陈代谢异常疾病，就需要到医院及时检查，通过服用药物来治疗。

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