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儿童肝火旺盛怎么调理

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儿童肝火旺盛怎么调理

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黄茂主任医师河北省中医院

儿童出现肝火旺要保持良好心情、吃比较清淡的食物。肝的健康与情绪相关，易暴躁、情绪太压抑都会对肝的健康有影响，所以保持好心情能够缓解肝火旺；饮食上要以清淡为主，具有清热功效的食物也能够冷却热量来“降火”，多吃蔬菜、水果也有效果；保持一个良好的作息习惯，这样才能很好地控制肝火旺。

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