感冒咳嗽可以吃水果吗

Question

感冒咳嗽可以吃水果吗

Answer 1

感冒咳嗽当然可以吃水果了。但是不要吃容易上火的水果，像菠萝、龙眼，这些水果是容易上火的。适当的吃一些营养充足并富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、木瓜、柑橘类的水果。这些水果富含维C，可以根据喜好来选择。再者，感冒时味觉有减退的现象，吃水果清凉可口，能调剂一下。维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，多吃一些富含VC的水果，对促进感冒的恢复有一定的辅助作用，但是它没有直接治感冒的作用。