香椿产妇哺乳期可以吃吗

Question

我现在正在哺乳期间，看见香椿后特别的想吃，香椿产妇哺乳期可以吃吗？

Answer 1

香椿产妇哺乳期可以吃。香椿的营养成分非常的丰富，可以补充身所需要的维生素C、胡萝卜素等营养，能够提高女性的免疫力和抵抗力，从而起到祛风散寒的功效，同时还能够促进肠胃道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，所以在哺乳期间可以少量的吃一些香椿蔬菜。在坐月子期间需要多注意日常的饮食，要选择多样化，有助于乳汁的分泌。