孕妇喝纯牛奶好还是奶粉好

Question

我怀孕后腿部有些不舒服，想要补充钙，孕妇喝纯牛奶好还是奶粉好？

Answer 1

孕妇喝纯牛奶和奶粉都是比较好的，但是喝奶粉比牛奶比较好。纯牛奶的营养成分可能比较单一，主要含有钙、维生素和蛋白质，奶粉里面不但含有钙，还含有好多的叶酸、蛋白质以及矿物质，更容易被人体所吸收，所以在怀孕期间多喝一些奶粉，可以补充身体所需要的营养能源，平时要定期的到医院里复查查看胎儿的生长发育。