孕妇蕨菜能吃吗

Question

我已经怀孕有三个多月了，现在特别的想要吃一些蕨菜，孕妇蕨菜能吃吗？

Answer 1

孕妇蕨菜能吃的。蕨菜的营养成分非常的丰富，有大量的维生素、蛋白质、矿物质等微量元素，能补充身体所需要的营养，还能够起到抑制病菌的效果，减少病菌的侵入，所以少量的吃一些蕨菜对孕妇和胎儿有一定的好处，怀孕期间需要多注意日常的饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够促进肠胃道的蠕动，还能够补充胎儿所需要的营养。