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生气后不涨奶怎么办

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生气后不涨奶怎么办

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常美英副主任医师河北省中医院

生气后不涨奶可以通过饮食方法来进行调理，平时可以多补充大骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这些食物含丰富的胶原蛋白，对奶水增加是有一定的好处的，有利于乳汁分泌，另外还可以采取按摩方式改善，能够减轻乳房胀痛，促进乳房吸液循环，有利于乳汁分泌，如有必要还可以采取中药调理。

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