频繁夜醒的宝宝怎么办

Question

上个星期我的宝宝总是频繁夜醒，频繁夜醒的宝宝怎么办？

Answer 1

频繁夜醒的宝宝首先应该创造良好的睡眠环境，环境的灯光也不可以太亮，否则会影响到睡眠质量，在睡觉之前的半个小时喂养宝宝吃饱，定时更换纸尿裤。环境的温度和湿度也需要适宜，尽量不要温度过高，或者是过低，也不可以太饿或者是吃得太饱，否则会导致睡眠质量受到影响。日常生活当中应该密切观察宝宝的身体情况。